L’arrivée de l’hiver annonce le retour des doudounes et autres vêtements et accessoires permettant d’affronter au mieux la chute des températures. Cette période est également propice au retour des virus et autres microbes responsables de la grippe, du rhume, de l’angine, de la gastroentérite. Ces indésirables représentent une menace potentielle pour une partie de la population plus fragile.
Comment se fait-il que nous soyons victimes (presque) chaque année des mêmes maladies ? Est-ce dû au froid ? Au faible taux d’ensoleillement ? Notre organisme devient-il plus fragile pendant cette période ? Nous allons tenter d’apporter quelques éléments de réponse.
D’une part, le confinement est un élément déterminant pour expliquer l’augmentation des maladies typiquement hivernales. Lorsque les températures commencent à baisser, la population a tendance à s’enfermer dans des espaces confinés et peu ventilés, ce qui augmente le risque de propagation des microbes et des infections.
D’autre part, contrairement aux croyances populaires, les microbes ne meurent pas lorsque la température descend en dessous de 0. Au contraire, la durée de vie d’un virus augmente lorsque les températures baissent et que le soleil est moins présent.
Quelques bonnes habitudes vous permettront de prévenir la propagation des virus et d’éviter de tomber malade en hiver.
Dès que le thermomètre avoisine les 0°, notre alimentation change également. Nous favorisons les plats riches en graisses et en sucres. L’alimentation joue un rôle capital pour survivre aux coups de froids de l’hiver.
En hiver, le virus de la grippe fait également son retour. Malgré l’existence d’un vaccin, celui-ci n’enregistre pas un taux d’efficacité de 100 %. Quoi qu’il en soit, la vaccination est le seul moyen de se protéger efficacement et pour la population à risque, de prévenir les complications, voire le décès.
Il est primordial de se faire vacciner chaque hiver car le virus de la grippe en circulation mute constamment. C’est la raison pour laquelle les vaccins contre la grippe saisonnière sont mis à jour tous les ans.
À titre de rappel, les antibiotiques ne sont d’aucun secours contre le virus de la grippe. Ils ne protègent que contre les infections bactériennes.
Ce site web utilise des cookies. Certains de ces cookies sont fonctionnels et ne peuvent pas être refusés.
Des autres cookies servent à analyser l’usage de ce site web, à optimaliser votre expérience client et à vous fournir des informations personnalisées.
Concernant les réseaux sociaux et les vidéos, nous utilisons aussi des cookies, définis par des tiers.